Un concentré de douceur, de force et de clarté pour les moments où la vie secoue.
📲 200 pages inédites, au format numérique (PDF), illustré en couleurs, lisible sur tous tes appareils.
Une version digitale pensée pour t’accompagner partout — dans ton téléphone, ta tablette, ou au creux d’un moment fragile.
💬 Il rassemble le meilleur du compte @tuvasprendresoindetoi depuis la sortie du premier livre :
des textes inédits, des mantras puissants, des exercices concrets et des rappels essentiels, issus d’une communauté de plus de 700 000 personnes en quête de mieux-être.
📖 À ouvrir quand tout vacille.
🔁 À relire quand tu perds le cap.
🎁 À envoyer à quelqu’un qui traverse une tempête.
🧭 Un repère. Un souffle. Un point d’ancrage.
Un compagnon de route sincère pour celles et ceux qui veulent se retrouver, au format numérique.
Et si tu as déjà lu le premier…
Ce nouveau livre est 100 % inédit.
Il est plus riche, avec des exercices, des mantras, des conseils concrets, et une mise en page encore plus soignée.
Le fond comme la forme ont été pensés avec encore plus de soin, à partir de vos retours, de vos messages, de ce que vous traversez.
Le compagnon de route des jours brumeux
Né du compte Instagram @tuvasprendresoindetoi, suivi par plus de 700 000 personnes, ce livre rassemble les meilleurs posts, conseils, mantras, textes et exercices publiés ces dernières années.
C’est bien plus qu’un livre.
C’est une présence bienveillante à garder près de toi.
Quand tout vacille…
Il est là.
Pour t’accompagner dans les creux de vague, les remises en question, les matins sans élan.
Mais aussi dans les moments où quelque chose en toi veut changer, évoluer, renaître.
Ce que tu y trouveras :
Des mots qui réconfortent
Des mantras pour les jours sombres
Des exercices pour te reconnecter
Des phrases à relire autant de fois que nécessaire, jusqu’à ce qu’elles fassent un peu de lumière
📥 Télécharge-le, lis-le à ton rythme, ouvre-le au hasard, selon ton humeur.
💛 Et garde-le tout près de toi — ou offre-le à quelqu’un qui en a besoin.