Elle s'immisce dans chaque aspect de la vie, faisant ressentir une inquiétude constante, une anticipation du pire, même lorsque tout semble aller bien.
Les personnes atteintes d'anxiété vivent dans un état de tension constante, cherchant sans cesse des réassurances ou tentant de prévoir chaque détail de leur vie pour éviter l'inattendu.
Notre nouveau programme en 6 étapes est conçu spécifiquement pour ceux qui connaissent cette lutte quotidienne. Il te dotera des outils nécessaires pour déconstruire les schémas anxieux, pour apprendre à gérer les vagues incessantes d'inquiétudes, et te permettra de retrouver un sentiment de contrôle et de sérénité dans ta vie.
✅ Comprends Ton Anxiété en Profondeur : Découvre les racines de ton anxiété et les origines de ton mal-être pour mieux y faire face.
✅ Maîtrise ton Dialogue Intérieur : Transforme tes pensées négatives et déconstruis les croyances limitantes qui alimentent ton anxiété.
✅ Maîtrise Tes Émotions : Renforce ton intelligence émotionnelle, embrasse tes émotions, apprends à les décrypter et à les orienter efficacement.
✅ Techniques Anti-Panique : Équipe-toi de méthodes concrètes et éprouvées pour apaiser ton anxiété et prévenir les crises de panique.
✅ Évolue et Libère-toi : Identifie et modifie les comportements qui nourrissent ton anxiété, tout en apprenant l'art du lâcher-prise.
✅ Renaissance Personnelle : Accorde-toi le temps de prendre soin de toi, redécouvre les joies de la vie et instaure de nouvelles habitudes saines pour ton bien-être.
✨ Et une foule d'autres pépites à découvrir...
Le chemin sera parfois difficile, mais les résultats seront là !
️D’ici quelque temps, tu auras gagné confiance en toi, tu auras repris ta vie en main et tu feras sans hésiter ce que tu ne te permettais plus auparavant.
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Lorsque l’on souffre d’anxiété, la première étape pour apprendre à mieux la gérer, c’est d’apprendre à mieux la connaître.
🔑 Ce chapitre, c’est la “CLÉ” qui permet de remettre de l’ordre dans ta tête et de débloquer tout le reste.
Tout ce que tu vas découvrir dans ce module va considérablement changer ta façon de voir les choses…
Transforme tes pensées négatives et déconstruis tes croyances limitantes.
L'objectif : Cultiver une mentalité positive à toute épreuve.
🧠 Apprivoiser son dialogue intérieur est un des piliers les plus importants pour surmonter son anxiété. Ce que l’on se dit à l’intérieur de nous, conditionne énormément nos humeurs et nos émotions. Si tu veux canaliser ton anxiété, tu dois examiner et assainir ton mode de pensée.
À la fin de ce module, tu sauras exactement comment dépolluer ton esprit des pensées anxiogènes qui te rongent.
Développe ton intelligence émotionnelle face à l’anxiété.
Généralement, lorsque l’on souffre d’anxiété, on a un rapport assez difficile avec nos émotions. On ne sait pas bien les reconnaître, on ne sait pas comment les exprimer et on ne sait pas si c’est vraiment normal de ressentir ce que l’on ressent.
Cette partie de la formation est vraiment là pour t’aider à mieux les comprendre, à mieux les accueillir et à mieux les exprimer.
Ici, on te donne les clés pour moins souffrir, mieux te comprendre et cultiver la joie de vivre dans ton quotidien.
À la fin de cette étape, les émotions n’auront plus de secret pour toi, tu sauras les accueillir, les comprendre et répondre à leurs besoins.
Il existe certains outils puissants et utiles pour réduire grandement les effets de l’anxiété. Les stratégies de ce module ont pour but d’activer le mécanisme de relaxation qui apaise le corps et contribue à calmer l’esprit.
Les exercices proposés ici vont t’aider à te calmer rapidement, même lors des périodes très stressantes.
Désormais, lorsque tu te retrouveras dans des situations anxiogènes, tu seras toujours prêt(e) !
Dans ce module, apprends à enrayer le cercle vicieux de l’anxiété.
Réduire le contact avec les déclencheurs d’anxiété nous fait nous sentir mieux à court terme. Mais ces comportements d’évitement et de fuite ont des coûts cachés, car ils augmentent en fait l’anxiété à moyen et long terme.
À la fin de ce module, tu sauras utiliser des techniques étonnantes pour éliminer tes inquiétudes et faire face aux incertitudes de la vie. Tu sauras enfin comment vivre librement sans souffrir d’angoisses inutiles…
Cette seule partie de la formation est à même de changer des vies.
Dans cette dernière étape, tu vas apprendre à prendre soin de toi et à adopter de nouvelles routines pour éloigner durablement l’anxiété.
L’objectif : retrouver ta joie de vivre, ta confiance en toi, ta bonne humeur, ton équilibre vital, ta concentration, ton sommeil… Et tout ce qui a été abîmé dans ta vie par ton anxiété.
Si tu veux maintenir tes efforts, il est important de maintenir une base solide avec de nouvelles habitudes saines. Cette étape, c’est une grande remise à zéro, pour repartir enfin sur des bonnes bases.
À cette étape, on reprend tout de zéro, point par point, pour recréer ton équilibre vital.
On crée ensemble des routines qui dissolvent ta charge mentale, pour que ton anxiété DISPARAISSE NATURELLEMENT.
Dans ce carnet imprimable, tu découvriras une sélection minutieusement élaborée de 100 affirmations positives, spécialement conçues pour lutter contre l’anxiété et améliorer ton humeur.
En plus, tu bénéficieras de conseils, d'astuces et d’un espace dédié pour créer tes propres affirmations personnalisées.
Tu n’auras plus besoin de vivre une vie que tu ne mérites pas.
TOUT LE MONDE peut appliquer la méthode, à condition de suivre les étapes.
Si tu pars de zéro, c’est encore mieux, parce que tu vas éviter de perdre du temps et démarrer dès le début avec les méthodes qui fonctionnent.
Si tu as déjà quelques notions, mais que tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes attentes, alors c’est le moment de TOUT RECOMMENCER sur des bases SAINES.
Ça prend 6 semaines (ou 10 semaines si tu préfères prendre ton temps).
N’importe qui peut le faire, à condition d’avoir un minimum d’engagement.
Tu accèdes tout de suite à tout le plan d’action. Tu sais EXACTEMENT quoi faire et dans quel ordre.
Commence tout de suite : ta vie change dans 6 semaines.
Inclus : la formation PDF complète, qui inclut toutes les méthodes citées ci-dessus.
reçus sur Instagram concernant la formation "6 Étapes Pour Se Libérer De l'Anxiété".
Tu as des questions. Nous avons les réponses.
✨ QUALITÉ ACCESSIBLE
Grâce à ce programme complet, accède à des outils et techniques éprouvés pour une vie plus saine et épanouissante, le tout à un coût abordable.
✨ EXPÉRIENCE IMMERSIVE ET AGRÉABLE
Plonge dans un contenu vivant : couleurs vives, illustrations engageantes, conseils pratiques et exercices interactifs. Plus qu'une formation, c'est un voyage visuel et informatif qui t'attend.
✨ CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ GARANTIES
Ton achat sur www.tuvasprendresoindetoi.com est protégé par un chiffrement avancé grâce à la technologie SSL. Tes données restent privées et en sécurité.
✨ CONTENU CIBLÉ ET PERTINENT
Évite la surcharge d'information. Nos modules sont structurés, clairs et focalisés sur des solutions pratiques pour combattre l'anxiété.
✨ SUPPORT PERSONNALISÉ
Nous sommes à tes côtés. En cas de question ou de préoccupation, écris-nous. Notre équipe s'engage à te fournir une réponse éclairée sous 48 heures.
✨ FLEXIBILITÉ ET ACCESSIBILITÉ
Peu importe où tu es ou le moment de la journée, ta formation est accessible 24/7 sur ordinateur, mobile ou tablette. Et le plus beau ? Elle est tienne à vie, te permettant de progresser à ton propre rythme.
✨ MISE À JOUR RÉGULIÈRE
Notre contenu est constamment mis à jour pour inclure les dernières découvertes et techniques en matière de gestion de l'anxiété, assurant ainsi que tu disposes toujours des informations les plus récentes.
✨ EXERCICES PRATIQUES
Outre les informations, la formation propose des exercices pratiques pour t'aider à intégrer ce que tu apprends, favorisant une mise en application immédiate.
Le programme en 6 semaines, pour reprendre le contrôle, s’équiper d’outils indispensables (et pourtant méconnus), et changer de vie :
La formation PDF ” Apprends à te libérer de ton anxiété ” contenu :
+100 slides
+40 exercices
6 modules/étapes
Un condensé de nos meilleurs conseils pour (enfin) vivre la vie que tu mérites
Plusieurs exercices pour t’aider à maîtriser ton anxiété et à prendre confiance en toi. Laisse-toi guider étape par étape.
Ton carnet Affirmations positives (spécial Anxiété) imprimable
Lorsque l’on souffre d’anxiété, la première étape pour apprendre à mieux la gérer, c’est d’apprendre à mieux la connaître.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Comprendre les mécanismes de l’anxiété (pour mieux les déjouer).
Identifier clairement ce qui alimente son cercle vicieux.
Changer positivement ta relation avec l’anxiété (grâce à une méthode FACILE à déployer et qui donne des résultats rapidement).
Prendre du recul face à l’anxiété (grâce à une technique étonnante d’efficacité).
Et bien plus encore…
Ce chapitre, c’est la “CLÉ” qui permet de remettre de l’ordre dans ta tête et de débloquer tout le reste.
Tout ce que tu vas découvrir dans ce module va considérablement changer ta façon de voir les choses…
Combats tes pensées négatives et tes croyances limitantes.
Apprivoiser son dialogue intérieur est un des piliers les plus importants pour surmonter son anxiété. Ce que l’on se dit à l’intérieur de nous, conditionne énormément nos humeurs et nos émotions. Si tu veux canaliser ton anxiété, tu dois examiner et assainir ton mode de pensée.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Te libérer des spirales de pensées négatives à long terme et développer une attitude optimiste à toute épreuve.
Éliminer les pensées parasites et les idées négatives pour les transformer en pensées positives.
Transformer tes croyances limitantes en croyances utiles.
Éliminer les croyances erronées qui t’enferment dans un cercle vicieux d’anxiété.
Utiliser les meilleures techniques pour transformer rapidement et durablement ton dialogue intérieur.
Et bien plus encore…
À la fin de ce module, tu sauras exactement comment dépolluer ton esprit des pensées anxiogènes qui te rongent.
Développe ton intelligence émotionnelle face à l’anxiété.
Généralement, lorsque l’on souffre d’anxiété, on a un rapport assez difficile avec nos émotions. On ne sait pas bien les reconnaître, on ne sait pas comment les exprimer et on ne sait pas si c’est vraiment normal de ressentir ce que l’on ressent.
Cette partie de la formation est vraiment là pour t’aider à mieux les comprendre, à mieux les accueillir et à mieux les exprimer.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Gérer efficacement tes tempêtes émotionnelles. Apprendre à gérer les émotions inconfortables.
Trouver l’harmonie et l’équilibre intérieur en te mettant à l’écoute de tes émotions.
Lâcher prise, à t’aimer et à combler le grand vide en toi.
Identifier, comprendre et nourrir tes vrais besoins pour enfin découvrir ce qui compte le plus pour toi.
Et bien plus encore…
Ici, on te donne les clés pour moins souffrir, mieux te comprendre et cultiver la joie de vivre dans ton quotidien.
À la fin de cette étape, les émotions n’auront plus de secret pour toi, tu sauras les accueillir, les comprendre et répondre à leurs besoins.
La capacité à se détendre est fondamentale pour surmonter l’anxiété et les crises de panique.
Il existe certains outils puissants et utiles pour réduire grandement les effets de l’anxiété. Les stratégies de ce module ont pour but d’activer le mécanisme de relaxation qui apaise le corps et contribue à calmer l’esprit.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Maîtriser des exercices efficaces pour calmer ton corps et ton esprit lors des moments de panique (utilisables, n’importe où, et n’importe quand).
Pratiquer la respiration contrôlée. Découvre ici les outils les plus efficaces pour calmer n’importe quelle crise d’angoisse.
Pratiquer les exercices d’ancrage. Cela te permettra de te recentrer et de calmer ton esprit lors des périodes de forte anxiété.
Et bien d’autres surprises…
Les exercices proposés ici vont t’aider à te calmer rapidement, même lors des périodes très stressantes.
Désormais, lorsque tu te retrouveras dans des situations anxiogènes, tu seras toujours prêt(e) !
Dans ce module, apprends à enrayer le cercle vicieux de l’anxiété.
Réduire le contact avec les déclencheurs d’anxiété nous fait nous sentir mieux à court terme. Mais ces comportements d’évitement et de fuite ont des coûts cachés, car ils augmentent en fait l’anxiété à moyen et long terme.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Changer les comportements qui contribuent à renforcer ton anxiété.
Utiliser des stratégies simples et redoutablement efficaces qui te seront utiles pour enrayer efficacement le cercle vicieux de l’anxiété.
Briser les habitudes autodestructrices qui contribuent à alimenter ton anxiété.
Mettre en place un cercle vertueux à l’aide de stratégies éprouvées.
Repousser l’anxiété grâce à un exercice révolutionnaire (pourtant si simple, mais malheureusement méconnu).
Faire face aux incertitudes de la vie. Grâce à cet exercice, tu vas enfin lâcher prise !
Régler tes problèmes de manière proactive grâce à notre outil (ultra efficace) de résolution de problèmes.
Et bien plus encore…
À la fin de ce module, tu sauras utiliser des techniques étonnantes pour éliminer tes inquiétudes et faire face aux incertitudes de la vie. Tu sauras enfin comment vivre librement sans souffrir d’angoisses inutiles…
Cette seule partie de la formation est à même de changer des vies.
Dans cette dernière étape, tu vas apprendre à prendre soin de toi et à adopter de nouvelles routines pour éloigner durablement l’anxiété.
L’objectif : retrouver ta joie de vivre, ta confiance en toi, ta bonne humeur, ton équilibre vital, ta concentration, ton sommeil… Et tout ce qui a été abîmé dans ta vie par ton anxiété.
Si tu veux maintenir tes efforts, il est important de maintenir une base solide avec de nouvelles habitudes saines. Cette étape, c’est une grande remise à zéro, pour repartir enfin sur des bonnes bases.
Dans ce module, tu vas apprendre à :
Changer les comportements qui contribuent à renforcer ton anxiété.
Installer des routines harmonieuses dans ton quotidien.
Créer une vie plus riche et plus significative.
Aborder de nouveaux défis avec courage.
Mieux dormir, mieux manger et faire du sport.
Améliorer tes relations sociales.
Te faire plaisir sans culpabiliser.
Utiliser les meilleurs exercices pour t’aider à te fixer des objectifs atteignables et à reprogrammer ton état d’esprit.
Tout mettre en mouvement pour atteindre tes objectifs. Ainsi, ta confiance et ton estime de soi, seront renforcées.
Et bien plus encore…
À cette étape, on reprend tout de zéro, point par point, pour recréer ton équilibre vital.
On crée ensemble des routines qui dissolvent ta charge mentale, pour que ton anxiété DISPARAISSE NATURELLEMENT.
Cette formation s'adresse à tous ceux qui aspirent à mieux comprendre et gérer leur anxiété. Elle est spécifiquement conçue pour aborder diverses facettes de l'anxiété, notamment :
L'anxiété généralisée
L'anxiété sociale
Les phobies
Les T.O.C.
Les troubles paniques et l'agoraphobie
Que tu découvres le sujet ou que tu possèdes déjà des connaissances préalables, cette formation te sera bénéfique. Elle est structurée de manière progressive, proposant des exercices adaptés à différents niveaux d'expertise.
Conçue pour être accessible, cette formation te guidera étape par étape vers une vie plus harmonieuse et équilibrée.
Important : Bien que cette formation offre des outils et des conseils précieux, elle ne remplace pas un suivi professionnel. Si tu souffres d'anxiété sévère ou persistante, il est essentiel de consulter un professionnel de santé mentale pour obtenir un soutien adapté à ton cas.
Il s’agit de fichiers PDF Accessibles 24h/24, 7j/7, à vie, à partir de n’importe quel appareil (ordinateur, tablette et smartphone).
Dans cette formation, nous t’expliquons en détail les stratégies les plus efficaces. Ce programme comprend également une quarantaine d’exercices utiles et éducatifs, des exemples concrets, des quizzs, des astuces pour t’aider à évoluer, etc.
Une fois téléchargé, lis les explications à ton rythme. Notre conseil : Échelonner la formation sur 6 semaines avec 1 grande étape par semaine maximum.
(Rappel : il ne s’agit pas d’un produit physique)
Après avoir finalisé ton achat, tu n'auras qu'à créer ton compte et te connecter pour accéder instantanément à tes fichiers. Tu bénéficies d'un accès à vie à l'intégralité de la formation, y compris toutes les futures mises à jour. Le seul prérequis ? Une connexion internet stable. Assure-toi d'utiliser une adresse email valide et de choisir un mot de passe fiable. En cas de souci, n'hésite pas à nous contacter pour une assistance rapide.
Si toutefois, tu n’as pas reçu de mail, vérifie tes spams ou courriers indésirables, sinon contacte le support via l’onglet contact du site web ou à l’adresse e-mail admin@tuvasprendresoindetoi.fr
Oui, si tu as des questions ou rencontres des difficultés pendant la formation, tu peux nous contacter par email via admin@tuvasprendresoindetoi.fr. Nous nous engageons à te répondre en moins de 48 heures.
Absolument, la sécurité de tes informations est notre priorité. Toutes les transactions sont effectuées via une plateforme de paiement sécurisée qui utilise un cryptage de pointe pour assurer la confidentialité et la sécurité de tes données financières. Tu peux donc procéder à ton achat en toute tranquillité.